Cursus Fit & Slank

Aa-landen: In oktober start Marjon Schiltman (voedingscoach) onder de vlag van de Stichting Wijkgemeenschap Aa-landen een groepscursus Fit & Slank maar voor degenen die hier niet op willen wachten begint er 14 mei aanstaande een groepscursus Fit & Slank in de Aa-landen gecombineerd met wandelen. Dit alles onder het motto: Wij gunnen onszelf gezondheid, sportiviteit en gezelligheid!

De opzet is om mensen in beweging te krijgen op een gezellige manier en tegelijkertijd te werken aan een gezonder eetpatroon.  De start is op14 mei aanstaande op dinsdagavonden (19.00 uur) en vrijdagochtenden/-middagen (in overleg). De theorie wordt ‘on the road’ (dus letterlijk) doorlopen en vragen worden al wandelend beantwoord. En ja … Er mag gelachen worden! Graag zelfs, alles met een lach gaat beter nietwaar?